Turistika s dětmi.

Mnozí z nás, kteří jsme na turistice a přírodě závislí přijedeme v životě k momentu, kdy se stáváme rodiči. Není třeba čekat, dokud naše dítě či děti vyrostou a budou schopny přelézt hory. Do hor a dolin se dá s dětmi přijít podstatně dříve. Rozvoj duševních, tělesných a volních vlastností dítěte ovlivňuje obzvláště příznivě právě turistika a pobyt v přírodě.

Kdy je ten správný čas vzít děti na turistiku?

Na turistiku jdeme MY kvůli dětem, ne naopak. Děti se chtějí na túře hrát, objevovat své bezprostřední okolí. Dosažení vrcholu nebo jiného stanového cíle je jim lhostejné. V neposlední řadě záleží na povaze a vývoje dítěte. Klidné dítě bude snášet  pobyt v přírodě klidněji, naopak náročné a živější dítě bude vyžadovat celou vaši pozornost avšak právě takováto aktivita a pohyb na čerstvém vzduchu můžena  něj působit relaxačně a poutavě. Podle věku máme následující možnosti:

Děti do půl roku - doporučují se pouze lehké kratší procházky v horách a údolích, ideálně v babyvaku. Ideální je, pokud jsou pouze kojené (připravit umělé mléko do lahvičky se správnou teplotou je v přírodě určitě komplikované)

Děti od půl roku do roku - toto je relativně náročné období na túry, děti spí ještě obvykle 2x, ale pokud pro ně zvolíte správný turistický nosič, nic vám nebrání absolvovat i delší trasy. Doporučuje se max. 4 hodiny (ideální je mít přibalenou i dětskou stravu)

Děti od roku do 4 let - roční dítě již obvykle chodí samo, určitě je však nutné mít sebou  i turistický nosič. Při prvních samostatných procházkách dítěte zvolíme méně náročnou trasu s rovinatým terénem. V tomto věku se nacvičuje hravou formou koordinace jednotlivých pohybů. Túry by neměly být delší než půl dne. Třeba je přerušovat pauzami, během nich zkoumá dítě hravou formou přírodní prostředí. V náročnějším terénu lze za pomoci rodičů zkoušet první kroky bezpečného postupu. Místo pro hru se však musí volit s ohledem na bezpečnost, neboť dítě v tomto věku ještě nerozpozná samo možné riziko. Ideální období na plnohodnotnější túry nastává od 3 let věku.

Pro starší děti se turistika může stát velkou zálibou, je na nás rodičích, abychom našim dětem ukázali kouzlo přírody již od útlého věku, kdy jejich fantazie pracuje naplno. Díky ní objeví nádherné lesní zákoutí, horské potoky, ve kterých mohou stavět z větviček vodní mlýny, nebo padlé stromy a balvany, které se dají prolézat . Lezení a nošení batohu patří k hlavním atrakcím ve volné přírodě.

Kromě řádné turistické výbavy, potřebného oblečení a dostatečných zásob jídla a pití pro děti netřeba zapomenout ani na:

- Opalovací krém s vysokým ochranným faktorem - děti se v horách vždy rychle a silně spálí.

- Děti do dvou let mohou mít problémy s tlakem ve středním uchu při překonávání výškových rozdílů. Proto se doporučuje postupovat pomalu a po překonání výškového rozdílu 300-500 m dítě během přestávky nakojit či napojit vodou. Děti do 2 let neměli během turistiky překročit nadmořskou výšku 2000 metrů nad mořem.

  - Pokud nosíte dítě v turistickém nosiči, je třeba myslet na fakt, že děti se v tomto postroji nepohybují a jejich organismus se rychleji podchladí. Důležité je dobré oblečení.

  - Při problémech s dětmi je třeba vždy raději z túry vrátit. O to více, pokud jde o kombinaci několika obtíží (bolest hlavy, zažívací problémy, únavu nebo slabost, závratě)