Odľahči svoj batoh: 5 tipov, ako znížiť záťaž na chrbte!

Keď príroda volá, netreba nám hovoriť dvakrát. Medzi nami a nespútanou slobodu však stojí jedna vec. Náš batoh, nabitý až k prasknutiu.

Hoci je batoh nevyhnutnou časťou výbavy do hôr, patrí zároveň medzi faktory, ktoré nám dokážu aj tam hore pokaziť náladu. Spoločný menovateľ - bolesť chrbta.

Pre všetky zvedavé povahy sme preto pripravili hneď niekoľko osvedčených tipov, vďaka ktorým bude náklad o niečo ľahší a čas tam vonku o to príjemnejší.

1. Výbava, ktorá zvládne viac ako jednu vec

Zbav sa vybavenia a oblečenia, ktoré majú svoj jediný účel. A nahraď ich nástrojmi, ktoré toho dokážu viac.

Miesto 5 obyčajných tričiek na každý deň ti postačí jedno merino tričko, ktoré po každom dni len prevetráš na vzduchu a môžeš kráčať bez zápachu ďalej, prípadne v ňom aj stráviť noc. Šikovné sú aj Zip-off nohavice, ktoré si prispôsobíš skrátiš na šortky, kedykoľvek potrebuješ, takže nepotrebuješ nohavice aj šortky zvlášť.

Výbavu ako nožík, nožnice či otvárač na konzervy ľahko nahradíš praktickým multitoolom, svoje jedlo môžeš pokojne zjesť aj z hrnca alebo panvice, v ktorých si navaríš.

2. Na hydratácii záleží, ale na hmotnosti tiež

Nosiť so sebou dostatok vody je dôležité, nie je to však také jednoduché. Voda veľmi jednoducho zvýši hmotnosť batoha, čo zároveň zvyšuje množstvo námahy, ktoré pri pohybe vydáme, kvôli čomu - potrebujeme piť viac vody. 

Namiesto toho, aby sme so sebou ťahali ťažké litre vody, spravme si vopred rešerš trasy a prípadne ju prispôsobme tak, aby sme cestou minuli viacero zdrojov vody. Pomôže aj spoľahlivý vodný filter alebo čistiace tablety.

3. Inšpiruj sa ultraľahkou turistikou

Outdoorový priemysel robí rýchly progres a dokáže ponúknuť rovnakú odolnosť, ako pred rokmi, no pri výrazne nižšej hmotnosti. Najviac to dokážeš pocítiť pri výbere kempingovej výbavy ako sú stany či spacáky, no ultraľahké materiály sa nevyhýbajú ani oblečeniu.

Iste, rovnaká odolnosť pri nižšej hmotnosti znamená vyššiu technologickú náročnosť, čo sa premieta do vyššej ceny. Je to síce investícia, no chrbát a ramená sa ti poďakujú.

4. Neber si zbytočnosti

Je prirodzené, že si so sebou všetci chceme vziať na hory aj pár vecí navyše. Rozčítaná kniha, obľúbený vankúš, kopec elektroniky. A hoci na tom nie je nič zlé, dôležitá je rovnováha. 

Príroda samotná ponúka dostatok podnetov a vychytávky navyše môžu byť iba zbytočným rozptýlením, ktoré nás o tento zážitok oberú. 

5. Nauč sa baliť

Batoh nemusí byť zákonite ťažký, stačí len nesprávne rozložiť hmotnosť a diskomfort je na svete. Naučiť sa teda zbaliť svoj batoh tak, ako sa má. Ťažké predmety umiestni bližšie k chrbtu a nie na dno, ani na vrch. Objemnejšie predmety ako je spacák či oblečenie dokážeš zbaliť do kompresných obalov, vďaka čomu zaberú menej miesta a ty si teoreticky môžeš vziať menší, ľahší batoh. 

A nikdy nezabúdaj na zlaté pravidlo balenia - neskladať, rolovať!

Zhrnutie

Kráčať s ľahším batohom nie je len o komforte. Hory a príroda symbolizujú slobodu, preto najväčšia radosť z nich prichádza, keď ani nás v pohybe naozaj nič neobmedzuje. Inšpiruj sa našími typmi, ktorými nielen odľahčíš batoh, ale každú sekundu tam vonku si užiješ naplno.