Môžem chodiť do prírody počas pandémie koronavírusu?
V týchto náročných časoch je jedným z pozitív to, ako zodpovedne sme sa k celej situácii my ako ľudia postavili. Rúška a iné ochranné pomôcky sa rýchlo stali tak bežnou súčasťou našich životov, že zvláštne pohľady smerujú na tých, ktorí sa počas pohybu medzi ľuďmi nechránia. V rámci možností trávime väčšinu času doma a vyhýbame sa kontaktu s inými ľuďmi do takej miery, ako je to len možné.
Samotný pobyt v prírode sa však stal akýmsi nástrojom pochybností – môžem? Nemôžem? Je to správne a je to vítaná zmena, ako uľaviť nielen svojmu telu, ale aj svojej mysli? Alebo tým ohrozujem ľudí okolo seba? Treba byť doma alebo je individuálna turistika zdravou formou sociálnej izolácie?
Upozornenie: Prezentované fakty, názory a tipy v tomto článku nie sú nadradené nariadeniam a odporúčaniam štátnych inštitúcií. Tieto nariadenia, vrátane prípadného úplného zákazu vychádzania, prosím za každých okolností rešpektujte.
Môžem sa v prírode nakaziť koronavírusom? Môžem preniesť vírus na iných?
Odborníci a vedci sa zhodujú, že samotný pobyt na čerstvom vzduchu je nielen bezpečný, ale do istej miery aj odporúčaný. Vírus COVID-19 sa neprenáša vzduchom, ale kvapôčkovou infekciou pri kašľaní, kýchaní a rozprávaní, preto individuálny pobyt v prírode nie je rizikom.
Prečítaj si aj: Ako si vybrať jarnú bundu?
V prípade individuálnej turistiky na chodníkoch s minimálnou frekvenciou ľudí, nie je problém pohyb bez rúška. V prípade stretnutia s inou osobou však odporúčame mať pripravenú nejakú formu prekrytia tváre (prípadne samotné rúško) a/alebo sa vyhnúť oprotiidúcej osobe o niečo väčším oblúkom. V prípade pohybu na frekventovaných miestach v prírode rúško dôrazne odporúčame. Rovnako dôrazne odporúčame prípadnú turistiku v čo najmenších skupinách, ideálne individuálne alebo iba s členmi domácnosti. Dobrý nápad je privstať si a odísť na túru čo najskôr – teda v čase, keď sú aj málo frekventované chodníky väčšinou úplne prázdne.
Keďže väčšina z nás nemá to šťastie, že by naše túry začínali na prahu našich domovov, rizikovým faktorom môže byť transport. Pokiaľ je to možné, presúvajte sa na jednotlivé túry radšej autom – cesty vlakom alebo autobusom môžu byť veľmi rizikové a použitie ochranných pomôcok v nich je v súčasnej situácii prakticky nevyhnutné.
Aké túry počas pandémie koronavírusu odporúčate?
Ako sme už naznačili, je vhodné sa vyhnúť frekventovaným chodníkom a miestam s vysokou koncentráciou ľudí. V súčasnosti je však väčšina horských chát zatvorená. Ak máte v úmysle počas pandémie izolovať sa v prírode, odporúčame využiť málo využívané turistické chodníky a vybrať si menej známe, kratšie výstupy.
Prečítaj si aj: Príbeh nášho loga
Dôrazne odporúčame vyhnúť sa náročnej a rizikovej turistike, kde by mohlo prísť k zraneniu a tým pádom potrebe využiť pomoc horskej služby. Uprednostnite v tomto období ľahšie prechádzky a kratšie túry, hory nikam neutečú.
Môžem počas pandémie koronavírusu športovať?
Závisí od športu. Bežci a cyklisti, pokiaľ nepociťujú príznaky choroby, môžu bezpečne trénovať, pokiaľ im to nariadenia štátnych orgánov dovolia. Dôrazne však odporúčame trénovať individuálne, nedotýkať sa predmetov okolo seba a prípadne načasovať a naplánovať svoj tréning tak, aby prišlo ku kontaktu s čo najmenším počtom ľudí. Takáto aktivita navyše môže posilniť váš imunitný systém, čo je v súčasnej situácii veľmi vítaný benefit.
V prípade ostatných športov je to o niečo komplikovanejšie – nielen preto, že si vyžadujú špecifické prostredie a väčšina vhodných zariadení je v súčasnosti zatvorená (plavárne, posilňovne,...), ale aj preto, že sa dôrazne neodporúča stretávanie sa s ľuďmi, čím úplne odpadá možnosť športovať kolektívne. Trénujte preto výhradne individuálne a pokiaľ vám to možnosti dovolia, v domácom prostredí. Možno je čas oprášiť svoje znalosti tréningu s vlastnou váhou.
