Senderismo cuando hace calor: ¿Qué llevar para el verano?
Las rutas de montaña ya empiezan a estar concurridas, las vacaciones están a la vuelta de la esquina y la ropa ya está lista. Mientras que en invierno se necesita una eternidad para vestirse y prepararse para salir a la montaña, en verano nos basta con cinco minutos.
Sin embargo, no debemos subestimar este clima cálido. Particularmente en olas de calor como las que se dan actualmente en nuestras latitudes, estamos expuestos a riesgos bastante ocultos que pueden poner en peligro no solo el buen desarrollo de nuestra salida, sino también nuestra salud en general.
Por eso hemos seleccionado productos de nuestro catálogo que son absolutamente ideales incluso para los días más calurosos en la montaña y, además, hemos añadido algunos consejos prácticos:
Elige una camiseta que absorba la humedad
La base de todo vestuario para ir a la montaña es la primera capa, o capa base, que tiene como objetivo eliminar la humedad de manera eficiente para mantener el cuerpo fresco y seco. Mientras que en invierno el aire fresco te ayuda a mantenerte fresco, en verano es todo lo contrario. Además, en verano, a menos que te haya atrapado una tormenta o estés escalando un lugar muy alto, esta capa es la única que llevas puesta la mayor parte del tiempo. Así que es el todo.
Nos vienen a la mente tres opciones de nuestro catálogo: camisetas ligeras de lana de merino, camisetas Tencel™ u opciones sintéticas. Las tres tienen sus ventajas.
El Tencel™ es un material que empezamos a usar en nuestras camisetas hace unos años. Las fibras se elaboran a partir de la pulpa de unos árboles que cultiva el propio fabricante y se considera uno de los materiales técnicos más avanzados de la historia. El Tencel™ es muy agradable al tacto (a menudo se compara con la seda) y también es excelente para absorber el sudor y la humedad hacia afuera, manteniendo el cuerpo seco aunque hagas grandes esfuerzos. Además, no pierde sus propiedades aunque se moje y es extremadamente duradero. Es uno de los materiales más ecológicos que existen y combina bien con otros materiales, por lo que hemos diseñado un modelo totalmente de Tencel™, y una variante que combina este material con la lana de merino.
Merino, es una historia similar. Absorbe la humedad de manera excelente y la gran ventaja es que es antibacteriano por naturaleza, por lo que no huele aunque lleves la prenda varias veces seguidas, algo realmente agradable en viajes más largos.
Los materiales sintéticos avanzados hoy en día también ofrecen propiedades comparables a sus contrapartes naturales, tienen propiedades de secado rápido y son muy agradables al tacto. Además, son muy duraderos y fáciles de mantener.
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¿Pantalones largos, cortos o mallas? La respuesta es sí
Es natural que en verano busquemos los pantalones cortos lo más cortos posibles y pongamos a nuestras piernas un poco al sol, ya sea para que se bronceen o ventilen. No tenemos nada en contra, solo asegúrate de protegerlas con crema solar. Sin embargo, no es absolutamente necesario ponerse pantalones cortos cuando hace calor, y tampoco son la mejor opción para todo el mundo, especialmente para aquellas personas con la piel muy sensible; en este caso deben renunciar a los pantalones cortos y optar por los largos.
El modelo de pantalones «Zip Off» (con cremallera) son una solución para todo el mundo. Cada vez son más populares y en ZAJO cada vez nos interesan más. Son, en pocas palabras, unos pantalones que se pueden convertir en bermudas en cualquier momento. Y, gracias a las mejoras que les hemos hecho en los últimos años, se separan sin tener que quitarte los zapatos. Nuestros pantalones Zip Off se basan en nuestros populares modelos de pantalones Magnet y Grip, que son duraderos, transpirables y ligeros, todo lo que requiere el senderismo (no solo) en el verano.
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No subestimes la elección de la ropa interior.
Normalmente no prestamos demasiada atención al elegir la ropa interior, pero es de gran importancia. Debemos aplicar unas reglas similares a las de las camisetas, es decir, los materiales deben ser capaces de absorber eficazmente la humedad ya que, de lo contrario, podrían causar molestias graves, incluso erupciones cutáneas desagradables y otros problemas de la piel. Debemos evitar el algodón, que es un material agradable para el ocio, pero no para el movimiento activo, ya que absorbe la humedad en lugar de eliminarla.
Los calcetines marcan la diferencia
Con los calcetines debemos aplicar la misma historia que con la ropa interior: aunque los calcetines de algodón son muy cómodos de usar, aquí no es el caso. Los pies deben permanecer secos en todo momento, de lo contrario existe el riesgo de que se formen dolorosas ampollas. En caso de calor, vale la pena llevar varios pares y cambiarlos regularmente como precaución.
Las opciones adecuadas son los calcetines hechos de lana de merino o materiales sintéticos transpirables, pero para una mayor comodidad y una evacuación de la humedad aún más eficiente, también recomendamos buscar calcetines con paneles de malla o zonas de ventilación.
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